寝過ぎで腰の痛みが限界に達したので12時30分に起床 朝シャワー派なのですが、風呂にも入らず、歯も磨かず、カップラーメンを食べます 足りるわけがないので、余り汁に冷凍ご飯をぶちこみ、仕上げに納豆を1パック なんとなく栄養バランスを整えた気になるの…
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