法事が終わった母から電話がかかってきました
集まった従姉妹の子どもが成長して可愛かった話を興奮気味に聞かされます
両親は子どもが好きなので、孫の催促であることはわかるのですが、こればっかりは仕方がないので気づかないふりをしておきました
有給で5連休だったのですが、明日から仕事です
いつにも増して行きたくないです
未来の幸せの為にも、首から下だけでもなんとかしようと、この5日間お米を控えていました
毎日毎日、最低でも2合は食べてしまうほど白米が好きです
そんな私が一日一膳を心掛けるとどうなるか……
痩せました
1.5キロ痩せました
肉は高いので、納豆と卵、豆腐と野菜を食べまくりました
ビールは完全食だと何かの漫画で読んだ気がするので、欠かさずに飲みました
金欠です
10日の給料日が待ち遠しいです
米は恐ろしい食べ物ですね
久々に大台から脱したので、この調子で炭水化物を控えて生きていこう！！
と決意して寝たのが昨日
激しい喉の傷みと頭痛
寒気で目が冷めたのが今朝です
４か月ぶりの風邪です
今日はスーパーに買い出しに行くという大事なミッションがあります
水分補給をして、鬼のように喉スプレーをし、作り置きのそぼろ大根を掻き込み、加湿器をセットして二度寝をします
3時間後に起きましたが悪化しています
熱は怖くて測っていませんが、買い出しは諦め、暇なので掃除をすることにしました
具合の悪いときに部屋を片付けたくなる妙な習性があります
before
きったないですね
引き出しからはみ出た「ふわごこち」の袋が悲しみを誘います
after
香水の捨て方がわかりません
ネットで調べたところ
「ルームスプレーとして使用する」
「竹串を差してルームフレグランスに」
と書いてありますが、嫌いな匂いの場合はどうしたらいいのでしょう
「中身をキッチンペーパーに含ませてビニール袋で何重にもして燃えるゴミへ」
みたいな解決策もありましたが、真夏に香害テロを起こしてしまいそうで実行出来ません
差しあたり、夜中にこっそり窓から２プッシュして地道に減らしています
衣装ケースをどかし、裏側まで拭き掃除
風呂場のタイルの溝まで磨いたので、具合の悪さがMAXですが、清々しい気分です
精神状態と部屋の状態はリンクしているような気がします
乗ってきたので、ずっとサボっていたカーヴィーダンスを2時間
スクワットを80回
5連休初日に掃除しなかったのが悔やまれます
締めに半身浴をして今に至るのですが、目眩がしてきました
お風呂上がりだというのに寒いです
倒れそうです
過去最高に痩せていたときの体重が44.7キロです
身長158センチなのでそれほど痩せてもいないのですが、骨太で骨格がガッシリしているので、なかなか軽くなりません
体脂肪は16%
自分ではわりと満足していたのですが、週一で風邪を引いていました
見た目を取るか、健康を取るか
アラフォー独身女の課題は多いです
とりあえず米を2合
生姜とネギを鬼のように入れた卵雑炊を作って平らげたので、またすぐに太ります
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